家人感染新冠病毒,你将如何照顾他们和保护自己?

多伦多妈妈网编 作者:梨花姐姐 2020-03-20 09:25
意大利死亡人数早已超过国内官方数字了,美国确诊已经一万多了,加拿大很快也将破千,加拿大的第一家庭也在家中自我隔离了。 一个非常现实 ..
意大利死亡人数早已超过国内官方数字了,美国确诊已经一万多了,加拿大很快也将破千,加拿大的第一家庭也在家中自我隔离了。
 
一个非常现实的问题,如果老婆(老公)、父母、孩子等家人感染了,你将如何照顾他们,并同时保护自己?
 



 
欧美国家包括加拿大,大多数做法,都是自己在家隔离哈,除非重症,才送医院,医院的床位也有限。
 
家人有出国旅行,家人有和确诊者近距离接触过,家人有流感症状,都要在家自我隔离14天。万一他/她感染确诊,你怎么办?
 
是不是挺难办?
 
以前这种事,想都不用想,因为终其一生,可能不会发生在我们头上,可如今相当现实了。可能是你,可能是他,可能是她。。。
 
Home isolation,是个必要要考虑的问题。尤其是安全。根据《安省健康保护及促进法》(Health Protection and Promotion Act of Ontario),政府是可以让你在家自我隔离的。
 
万一家人染病,没有多套房子,找不到其他地点自住或隔离,必须在家照顾她/他,应该怎样做,才更安全呢?
 
 



 
首先,你得准备相当物资。
 
口罩、消毒水难以买到,可以多准备点漂白水、洗手液、肥皂、纸巾、卫生纸。因为可能处理病人的分泌物,你需要足够的一次性手套、垃圾袋。
 
准备好垃圾桶,最好是有盖的垃圾桶。准备一些收纳盒,和一些大一点的密封塑料袋。对一些要丢弃的污染物,最好装在收纳盒里,外面套一个密封塑料袋。
 
多买几条干毛巾。
 
如可以,多买点一次性碗筷。
 
 
接送病人
 
如果是病人回加拿大,或去医院就诊等,不得不出行,尽可能戴口罩,除了坐飞机,在加拿大,尽可能避免坐公交、的士,而是用私家车。
 
在车上,来开距离,减少说话。把车窗打开 ,保持空气流通,避免一个密闭空间。
 
在家里隔离期间,除非医疗必须,病人不要离开家,不要去公共场合,最多在自家院子走走。
 
 
在家隔离分区
 
家里要进行“分家”,划分哪些区域是病人可以活动区,哪些是其他家人可以活动区。把病人需要的,和不属于病人的物品,进行“分家”。
 
分区之间,要间隔至少2米以上,中间是“楚河汉界”。讲清楚,这是为了家庭的整体福祉。
 
讲话也要来开距离,尽可能减少时间。也可以通过手机进行长时间通话。
 
病人除了有自己的bedroom,最好有自己的洗手间、卫生间。病人不要接触厨房、dining room和洗衣房。这几个区域,应该划归其他家人活动区。
 
家里有宠物,也要将宠物划归其他家人活动区,不要让病人接触宠物。
 
 
慢性病患者、免疫力差者和老年人撤离
 
这几类人,是高风险感染群体。家里有这样的,有条件的可撤离。如不撤离,尽可能让他们减少与病人接触。
 
可以待在“其他家人活动区”的后方,做后勤工作。不去做直接护理病人的工作。
 
 
病人减少暴露
 
病人在家隔离,要爱干净卫生。尽可能戴口罩。勤洗手,每次用肥皂或洗手液至少洗手20秒以上,用纸巾擦干,或用干毛巾擦干。
 
打喷嚏、咳嗽用纸巾,或用手肘遮掩。避免用手去碰眼口鼻。
 
冲马桶时,先把马桶盖盖上。
 
有纸巾、液体等污秽物,要放进有盖的垃圾桶里。及时放大塑料袋里,放在隔离交接区,让家人处理。
 
不要去碰宠物。
 
避免频繁去触碰门把手、楼梯扶手等。
 
 
 
吃饭
 
厨房、dining room,属于其他家人活动区,病人禁入。如可行,可以给病人用一次性碗筷盛饭菜。
 
戴上手套,放在隔离交接区。
 
病人用餐后,将剩下的碗碟倒入垃圾袋,放在隔离交接区,等待家人清理。
 
食物注意营养均衡,清淡可口较好,切忌辛辣。
 
 
洗衣
 
洗衣房属于其他家人活动区。如果家里只有一个洗衣机和烘干机,尽可能不要洗病人的衣服。
 
在隔离自检,可以让病人穿一些宽松干净的衣服。等隔离期结束,丢掉即可,或者统一再进行清洗。
 
日常消毒
 
全家每天至少要做一次消毒工作。病人可以对自己隔离区进行消毒。其他家人对自己活动区进行消毒。
 
经常触碰的东西,比如马桶、床边、门把手、手机和电视遥控器等。
 
如果没有消毒剂,可以用漂白水,或者用酒精。
 
 
隔离生活
 
给病人准备足够的书本、娱乐设备等。可以上网,可以打电话,可以玩社交媒体,减少心里的疏离感。
 
但不宜过于劳累。要多休息。
 
也要保持一定量的身体锻炼。隔一段时间,在小心看护下,可以让病人去院子里放风。注意戴上口罩、手套,不要让病人触碰门把手等,你来,病人出入即可。
 
 
查看症状
 
家有感染者,要报告公共卫生部门。和公共卫生部门建立、保持联系。可以随时打电话,获得咨询和求助。
 
可以配备温度计,让病人定期查看报告体温。
 
如果病人症状加剧,或者其他家人疑似感染,要立即报告公共卫生部门。
 
 
家里有确诊感染者,其他家人是否也需要在家自我隔离?
 
理论上如此,但现实上不可能。因为你相当于承担了护理人员的职责。目前除了超市商场,到处都关门了,也没地方去。
 
只要你小心做好隔离保护,自己是可以出门的,但尽可能都是一些必须的行动,比如买菜等。
 
尽可能选择人少的时候去,和他人拉开距离,减少在这些地方晃悠的时间。大街上,公园里,和那些Hiking的地方,没什么人,是问题不大的。
 
保持身体健康,和心理上的疏导,依然是重要的。
 
 
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