一家人同待几个月,闹矛盾怎么办?

多伦多妈妈网编 作者:小熊笨笨 2020-04-20 09:15
新冠疫情下,人们往往在家隔离封闭两个月以上,甚至更长。一家人正常学习生活被打断,突然在一起一天到晚处在一起,难免发生和加剧矛盾。 ..
新冠疫情下,人们往往在家隔离封闭两个月以上,甚至更长。一家人正常学习生活被打断,突然在一起一天到晚处在一起,难免发生和加剧矛盾。
 
据说国内的离婚率暴涨。咱们老中没老外那么乐天,往往心里绷得紧,脸上也显得serious,出口容易伤人,虽然不至于闹离婚,但是吵个架摔个东西给孩子拉点阴影,肯定是有的。



 
怎么办呢?
 
加拿大已经有个好办法,就是给大家发钱。一个月2000,可以拿4个月,家庭矛盾剧减。大人数钞票,孩子乐开颜。
 
在这样百年一遇的大瘟疫下,金钱是减轻痛苦、减少家庭矛盾的良药。
 
否则怎么办?
 
俗语说,贫贱夫妻百事哀。
 
 
为什么新冠下,家庭矛盾会加剧?
 
这个大家都知道,我们只是简单理一理。
 
最简单的就是家里没钱了,揭不开锅。心里本来恐慌,这个时候就忍不住爆发,埋怨,只要一扯到骂对方没本事、没出息,接下来就完蛋了。
 
人都有尊严,最懦弱的人,你践踏他/她的尊严,他/她看上那么懦弱,可是心里都是忍着的,他/她心里是恨不得捅你一刀的。
 
这个是第一,缺钱。经济基础决定上层建筑。所以加拿大政府发钱,可以一下解决不少家庭问题、社会问题。
 




 
第二呢,是本来两口子的婚姻就是脆弱的。平日矛盾就不少,互相看不顺眼。在新冠疫情下,天天在一起,彼此开战,来了个大爆发。
 
就等这一天。什么旧账都给翻出来了。平日还好,各自上班,有朋友相劝,冷静一段时间。现在呢,一天到晚看着对方那张讨厌的脸,度日如年。
 
一解封,戴着口罩出门第一件事,就是去办离婚。
 



 
第三呢,两个人的关系不对等。平日总有一个好像社会地位高一点,挣钱多一点,在智商上似乎碾压对方一点,居高临下一点。
 
平日可以过。
 
但新冠疫情下,天天在一起,可能发生矛盾。有的可能是支配对方习惯了,不愿意承担一部分家务,有的可能失业,可能工作不稳定,产生了不安全感,甚至还可能两人不对等的关系发生逆转。
 
这都是容易出问题的。
 



 
第四,夫妻之间永远在的,对孩子教育理念、方式、方法不同,为此发生争执。
 
平日没什么,到了疫情期,可能大爆发。孩子该干什么,不该干什么,应该怎么教,应该不怎么教,虽然孩子嫌你两个都烦,但是两口子往往完全忽略孩子的存在,在那据理力争,各执己见。
 
谁也不服谁。
 



 
第五呢,如今这个年代,夫妻两口子,可能对新冠疫情、抗疫政策、各国及政治人物表现,都有自己的看法。
 
可能不同。争得面红耳赤,不可开交。一方总觉得比对方高明,对方不服,就容易怒。更严重的,内心对对方产生价值评判。有的还愤而说出口,比如“没想到你见识这么低”等。
 
这话一出口,晚上上床就别想碰了哈。
 
 
第六,就是说那些特别伤刺的话。
 
在社会上,我们讨厌那些种族歧视的话,是什么话,大家都知道。但往往忽略了,在家里,夫妻两口,或父母对子女,子女对父母,往往也有那么一两句话,让对方非常讨厌,感到伤害。
 
往往一方出离愤怒,就会抛出这么句话。内心知道,或者能意识到,这句话,其实可以相当于捅你一刀。
 
比如骂孩子,你怎么这么蠢。比如骂老公,没什么本事。比如动不动说,我要跟你离婚!
 
 
第七呢,就是对待疫情的态度,预防疫情,尤其是家里有人感染,怎么办?
 
这个隔阂就大了。
 
每个人总是自私的。涉及到有生命危险,你起了疑心,夫妻两口子感觉到对方自私,感觉到家人自私,这有点灾难性。
 
人都怕死。有的对待疫情防控很严肃,有的不以为然。有的躲避最危险的事,有的跟你拉开距离,害怕被传染。
 
这里面可能有猜疑,还有误会。当你感觉自己要死家人怕死不敢接触,那是很沮丧的。还有一种沮丧,是你根本不是这样想的却被对方误会,不好解释也解释不通,感到沮丧。
 
最大的伤害,就是信任。信任没了。信任是婚姻的基础。信任没了,这个婚姻也就垮了。彼此不仅心里这么想对方,看对方的姿态和眼神,都那个样,还会故意或不故意,从行为举止里流露出来。
 
这样的婚姻,名存实亡。
 
 
那么怎么解决呢?
 
简单讲讲我的看法。



 
首先,一个最简单的办法,是想想孩子,如果有孩子的话。孩子小,不会说,大一点的孩子,可能就会做出一些反抗的言行。
 
家里经常吵架,孩子肯定是有阴影的。等他/她都是成年人了,自己做父母了,爷爷奶奶了,他/她都记得。
 
想想你父母常年争吵,对你有没有伤害,对你的人生是否有影响。
 
 



 
第二,就是练习Anger Control。
 
一个人,能控制自己的脾气,是成熟的一大标志。首先得驾驭内心那匹野马,你才能驾驭对方,驾驭千军万马。
 
能驾驭,不是看谁的嗓门更大,谁更像马景涛那样咆哮。不是的,而是看谁最平静。
 
你得先平静下来。人在愤恨的状态下,没有什么不敢做的,一刀子划过去,事后自己吓到哭。
 
 
第三,如果修为暂时不够,怎么办,那么就是采取一些技巧。
 
比如两口子协商好,以后一吵架,到不可开交,一方喊“麦芽糖”,对方就要立即停下来。
 
或者问一句,你饿不饿呀,要不要我给你煮碗面吃?


还有就是见不着心不烦,自然而然分开,呆在自己房间,晚上分开睡。分开睡几天,再见自己都会笑,觉得彼此像做家家的小孩子。
 
 
第四是转移注意力。
 
可以养个猫猫、狗狗,和猫猫狗狗玩,看他们那么可爱,气就消了。可以上网看个搞笑小视频,或看个喜剧电影,笑一笑,十年少。乐过以后,气也消了。
 
 
第五,出去走走。
 
有时候,的确是在家里闷太久了,闷出病来。所以又到去亲近一下大自然的时候了。
 
虽然新冠疫情下,命令stay home,但是偶尔是可以出去锻炼一下身体的。呼吸一下新鲜空气,锻炼下身体。彼此不用说话。聆听一下自然,感受一下生命的律动,回来就好多了。
 
 
第六,新冠疫情期间,保持独立空间。
 
长达几个月,一天到晚24小时在一起,肯定会憋闷,暴露好多问题,产生不少矛盾。
 
所以最好协商好,彼此留一个独立空间、时间。甚至在隔离这一段时间,可以分开睡,一人一个房间。
 
比如你们可以约定,周一到周五分开睡,周六、日在一起。一下矛盾就小多了。
 
同样,家里的事,家务活、照顾孩子,做个简单分工。
 
 
第七,最重要的放在最后,什么事,不要憋在肚子里,一开始说清楚。
 
对于新冠疫情,尤其重要。
 
与其憋在肚子里,被人猜疑感受委屈,不如一开始说出来。比如一开始就召开一个家庭会议,大家说清楚。
 
比如说,要在家隔离这么久,以前从来没有过,肯定有不少矛盾,要互相体谅。感染上会死,谁都恐慌,现在经济上也不稳定,也有这方面的压力和担忧。
 
如果新冠疫情期间,需要家人拉来距离,需要分开睡,要避免减少接触,要分工去买菜、加油,要把这些行为看做是非常时期的做法,是为了自己和家人的安全,是需要的,是合理的,希望不要有什么猜疑。做的不好的事,说过了头的话,请原谅。
 
最终都是为了一家人好,平安度过疫情。。。
 
 
 
摊开说有什么好处呢?大家就不用猜了。如果一个感染里,家庭成员没有拥抱你,近距离接触你安慰你,那么是一开始大家都说好了的,不是家人不爱你,而是为了整个家庭安全度过疫情负责,也为了整个社区的安全,保障自己和家人周全,也是为社区、社会负责。
 
绝对不是抛弃你。一直在坚持支持你、照顾你。只是这种支持和照顾,是同时保障和兼顾自己和家人乃至社区社会的安全的前提下。
 
说清楚了,就好多了。
 
反过来,假如有人不幸感染了,感觉家人对自己有点“疏远”,但一开始说清楚了,知道不是的,也理解,人在这种状况下的表现,是正常的。若反过来,如果是家人感染了,你来支持和照顾她/他,你扪心自问,你将如何自处,你会做得更好吗?
 
 
最后,发钱依然是个好办法。相信2000一个月连发4个月,大家的家庭矛盾一下变少了。
 
 
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